КОМПАНИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ С ДОСТАВКОЙ

Кето-диета FISH


НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП КЕТОРАЦИОНА – меньше углеводов, больше полезных жиров.

70% жиров, 20% белков, 10% углеводов.

Кето-диета FISH включает только рыбные и морепродукты

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ДАННАЯ ДИЕТА?

1.КОРРЕКЦИЯ ВЕСА И СУШКА:

  • низкоуглеводная диета для активизации процессов липолиза - жиросжигания 
  • ускоряет метаболизм
Рекомендуется в период сушки при занятиях спортом.
Диета не ограничена по времени.
 

2.ПИТАНИЕ МОЗГА / ANTI AGE:

  • повысить остроту ума, улучшить память, концентрацию
  • укрепить нервную систему и запустить 
  • нормализовать артериальное давление и уровень сахара в крови
Рекомендуется людям старшей возрастной группы (40+) или в период повышенных умственных нагрузок. 
Диета не ограничена по времени и по возрасту.
 
Такое питание включает в себя ТОЛЬКО рыбу и морепродукты, фермерские продукты с содержанием полезных жиров и белковые продукты - перепелиные яйца, козья и овечья молочная продукция. 

А также детокс-продукты: авокадо, овощи, зелень, ягоды, несладкие фрукты.

Под исключения попадают зерновые, мучные изделия, крахмалистые овощи, рафинированные жиры и сладкие фрукты.

 

Меню КЕТО-РАЦИОНА FISH

Примеры блюд
Пример меню на 1 день
Прием пищи Блюдо Выход, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Завтрак Яйцо-пашот с салатом и авокадо и ореховым соусом 250 11,96 18,17 9,65 260,06
Овечий сыр Романо Густо 40 12,8 11,2 0,8 138
Обед Зеленый салат с ягодами  130 1,72 8,82 5,63 116,65
Кокосовый крем-суп из брокколи  250 6,16 23,93 9,32 282,39
Дальневосточ. кальмар в кунжутном масле с тыквенными семенами и авокадо  100 6,45 12,61 6,04 174,51
Миньон из запеченных баклажанов, цукини с томатным соусом 150 2,78 3,75 12,67 99,15
Ужин  Салат цитрусовый лосось с овечьей брынзой и грибами 200 25,3 25,89 1,49 342,81
  Всего за день 1120 67,17 104,37 45,6 1413,57

Стоимость программы
количество
дней
1
день
7
дней
14
дней
20
дней
30
дней
день
программа
 
3 000 ₽
3 000 ₽
21 000 ₽
2 910 ₽
40 740 ₽
2 850 ₽
57 000 ₽
2 850 ₽
85 500 ₽