Простые правила в непростое время

Дорогие друзья!
Как ваше самочувствие?
Надеюсь, вы помните об особенностях сегодняшнего периода.

Простые правила помогут вам избежать проблем со здоровьем.
1. Не посещайте общественные места без необходимости, меньше контактов с людьми.
Освободившееся время используйте для общения с близкими и родными!
2. Будьте умеренны в еде, не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения!
3. Не забывайте принимать назначенные вам лекарственные препараты. Позаботьтесь, чтобы у вас они были в достаточном количестве.
4. По возможности не пользуйтесь общественным транспортом.
5. Прогулки на свежем воздухе, в ближайших парках и скверах, физическая активность улучшат настроение и повысят сопротивляемость организма.

Запомните главное: вирус не вечен, ваш иммунитет способен его победить, медицина не стоит на месте, а привычка чаще мыть руки ВСЕГДА БУДЕТ ПОЛЕЗНОЙ.

Всегда с вами, с уважением и любовью,
Татьяна Романенко,
врач высшей категории, кандидат наук, семейный доктор, терапевт, эндокринолог