«БАЛАНС ВКУСА» стал партнером студии фитнеса "Эквилибриум"

Тренируйся, как космонавт: быстро и эффективно

В 1950-х годах советские учёные использовали электростимуляцию для тренировок космонавтов и их восстановления после возвращения на Землю. Через пару десятков лет американцы превратили «космическую» технологию в фитнес. Рассказываем, что такое EMS-тренировка и почему её стоит попробовать хотя бы раз.

EMS (Electrical Muscle Stimulation) – это тренировка, во время которой на ваши мышцы действуют электрические импульсы, поступающие благодаря специальному костюму. Импульсы заставляют мышцы сокращаться, поэтому во время такой тренировки важна их частота и сила, а не ваши усилия.

Спорт необходим нам так же, как сон и еда, но не у всех есть на него время. Несколько минут EMS-тренировки равны часу работы в спортзале, а 20 минут – трём часам! И это ещё не все плюсы!

Во время занятия у вас будут задействованы почти все группы мышц.

Почти полностью исключена нагрузка на суставы, поэтому EMS подойдёт людям любого возраста.

EMS лучше, чем обычная тренировка, разгоняет метаболизм, прекрасно подходит для реабилитации после травм и восстановления после родов.

Специальный костюм для EMS-тренировки имеет массажный эффект – очень полезный в борьбе с целлюлитом и отёками.

Важна приватность? Костюм можно взять в аренду для тренировки в любом месте или заказать выезд тренера с оборудованием к вам домой.

И нет, это не больно! Электрические импульсы мягкие, и тренер постоянно контролирует ход занятия.

Если вы не в положении (специалисты не рекомендуют EMS беременным женщинам, так как влияние электростимуляции на организм будущей мамы не изучено) и не страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то предлагаем не терять время и усилить эффект от правильного питания EMS-тренировкой.

Наш партнёр – студия фитнеса «Эквилибриум» – предоставляет 10% скидку клиентам компании «Баланс вкуса». Стоимость 40-минутной тренировки (20 минут фитнеса, 20 минут массажа) с выездом тренера составит 4500 рублей. Заниматься можно и в студиях, расположенных у м. Молодёжная и м. Новые Черёмушки.