Премия «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 2020»
Обратный звонок
Заполните форму и наши менеджеры свяжутся с Вами!
ПАЛЕО диета
Программа разработана врачами-диетологами
Каждый день новое блюдо
Разнообразите свой рацион питания
Соблюдение КБЖУ
Будете знать калорийность
Бесплатная консультация с диетологом
Наш диетологом проконсультирует и подберет программу

Палео диета

Безглютеновый, безказеиновый, низкоуглеводный рацион
3-РАЗОВЫЙ РАЦИОН, который полностью СООТВЕТСТВУЕТ НАШЕЙ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ.
В основе рациона лежат максимально питательные продукты, которыми питались охотники-собиратели до появления сельского хозяйства: мясо, рыба, фрукты, овощи и коренья. К ним мы приспособлены генетически.

О программе
1. При ограничениях в питании
Палео-рацион подойдет людям с непереносимостью глютена и казеина, а также с лактозной недостаточностью. Продукты с содержанием этих веществ исключены из рациона.
2. Аутоиммунный протокол
Программа Палео-АИП применяется в комплексе лечения аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориазов и других заболеваний.
3. Для снижения веса
За счет низкого содержания углеводов в рационе запускается естественный процесс жиросжигания, нормализуются обменные процессы, что дает эффективный результат в снижении веса без вреда для здоровья.
Меню
ПАЛЕО-диета
ПАЛЕО-Аутоиммунный протокол
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
More products
More products
More products
More products
More products
More products
More products
More products
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
More products
More products
More products
More products
More products
More products
More products
More products
Заказать Палео диету
Палео и Палео АИП
Выберите рацион
Программы
Оставить заявку
в скором времени с вами свяжется наш менеджер.
Выберете меню
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данныъ
Тусклый цвет лица, ломкие волосы и ногти, усталость, переходящая в хроническую, плохой сон, плохое настроение, головная и мышечная боль, нефертильность и невынашивание беременности, высыпания на коже, акне - результат негативного воздействия экологии и неправильного образа жизни.
1. Кому рекомендуем
О программе
Детокс-питание не задерживает воду и способствует выведению из организма лишней жидкости. Результатом становится избавление от отеков и снижение веса. Насыщение витаминами и антиоксидантами.
2. Как работает программа
Такой рацион насытит организм полезными веществами, что благоприятно скажется на здоровье и красоте, поможет в борьбе с авитаминозом. Улучшается сон и настроение, появляется бодрость и энергичность, нормализуется процесс пищеварения.Детокс-питание не задерживает воду и способствует выведению из организма лишней жидкости. Результатом становится избавление от отеков и снижение веса. Насыщение витаминами и антиоксидантами.
3. Какой результат
Детокс Mix

Калорийность, в день: 1000-1200 ккал
Минимальный заказ рациона – 2 дня.
В меню - смузи, супы, салаты. 5-разовый растительный рацион детокс для очищения организма от токсинов, шлаков и аллергенов. Овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, что способствует эффективному очищению организма, выведению токсинов, аллергенов, избавлению от лишней жидкости. Кроме того, растительный рацион богат витаминами и антиоксидантами, что благотворно влияет на состояние здоровья. Программы детокс направлены на борьбу с проявлениями негативного воздействия экологии и неправильного образа жизни (тусклый цвет лица, ломкие волосы и ногти, усталость, переходящая в хроническую, плохой сон, плохое настроение, головная и мышечная боль, нефертильность и невынашивание беременности, высыпания на коже, акне).
Детокс Slim
Калорийность, в день: 800-900 ккал


В меню - смузи, соки, крем-супы. 5-разовый растительный рацион детокс для очищения организма от токсинов, шлаков и аллергенов. Овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, что способствует эффективному очищению организма, выведению токсинов, аллергенов, избавлению от лишней жидкости. Кроме того, растительный рацион богат витаминами и антиоксидантами, что благотворно влияет на состояние здоровья. Программы детокс направлены на борьбу с проявлениями негативного воздействия экологии и неправильного образа жизни (тусклый цвет лица, ломкие волосы и ногти, усталость, переходящая в хроническую, плохой сон, плохое настроение, головная и мышечная боль, нефертильность и невынашивание беременности, высыпания на коже, акне).





2700 руб. 3000 руб.
2700 руб. 3000 руб.
Программа подойдет для тех, кому нужно быстро снизить вес, при этом не навредить здоровью.

1. Быстрое и безопасное похудение

О программе
В программу включены дни детокс, которые помогут вывести из организма лишнюю жидкость, токсины и аллергены.

2. Детокс
Последовательность дней сбалансирована, чтобы ускорить метаболизм, запустить процесс жиросжигания и вывести воду из организма.

3. Все учтено

Beauty Express для женщин
Калорийность, в день: 1200 ккал


Fit Express для мужчин
Калорийность, в день: 1800 ккал


Рацион питания, состоящий из чередования дней с различной калорийностью и составом, для быстрого похудения. Такое питание запускает процесс жиросжигания, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма.
В меню включены рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца, а также дни детокс. Для дополнительной эффективности к питанию добавлен натуральный комплекс Фитомуцил Slim Smart. В его составе содержится псилиум (оболочка семян подорожника) - высококачественная клетчатка, способствующая уменьшению аппетита и очищению организма.
Средняя калорийность программы - 1800 ккал, что рассчитано на похудение для мужчин. Программа рассчитана на 10 дней, за которые возможно снизить вес на 5-10% от исходного (результат может отличаться в каждом отдельном случае).
26 499 руб.

27 290 руб.
Рацион питания, состоящий из чередования дней с различной калорийностью и составом, для быстрого похудения. Такое питание запускает процесс жиросжигания, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. В меню включены рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца, а также дни детокс.Для дополнительной эффективности к питанию добавлен натуральный комплекс Фитомуцил Slim Smart. В его составе содержится псилиум (оболочка семян подорожника) - высококачественная клетчатка, способствующая уменьшению аппетита и очищению организма. Средняя калорийность программы - 1200 ккал, что рассчитано на похудение для женщин. Программа рассчитана на 10 дней, за которые возможно снизить вес на 5-10% от исходного (результат может отличаться в каждом отдельном случае).
Людям с ограничениями в питании. Индивидуальный рацион рекомендуется при непереносимости лактозы, глютена, казеина, а также при наличии большого перечня продуктов, вызывающих аллергию. В период беременности и грудного вскармливания, когда необходимо особое питание, которое поможет поддержать здоровье мамы и ребенка, при этом быстро прийти в форму после родов

1. Кому рекомендуем

О программе
Наши специалисты составят меню на основе назначений Вашего лечащего врача или проведут диагностку самостоятельно

2. Как работает программа

Динамика питания постоянно контролируется совместно с нашим диетологом.

3. Какой результат

Индивидуальная программа


26 499 руб.

Меню для индивидуального рациона составляется после консультации с нашим врачом-диетологом с учетом ваших задач и пожеланий.
В стоимость программы входят сопровождение врача-диетолога, корректировка рациона в процессе питания.
Кето-рацион создает в организме условия, при которых в качестве энергии используются собственные избыточные жировые запасы, активируется естественный процесс липолиза (жиросжигания), ускоряется метаболизм.
Кето-рацион рекомендован для снижения веса и формирования рельефа.
1. Запуск процесса жиросжигания

О программе
Обилие полезных жиров в рационе благоприятно влияет на нервную систему, гормональный фон и обменные процессы. Благодаря этому кето-питание улучшает память, усиливает концентрацию внимания и остроту ума.

2. Для питания мозга

Из-за высокого содержания в рационе омега-3, витаминов А, В, минералов и антиоксидантов, кето-рацион активно применяется в комплексе Anti-age. Питание помогает поддержать баланс гормонов, нормализовать артериальное давление и уровень сахара в крови, укрепить нервную систему.

3. Anti-age

Кето

Калорийность, в день: 1400 ккал


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Кето Fish


Калорийность, в день: 1400 ккал


Рацион питания, состоящий из чередования дней с различной калорийностью и составом, для быстрого похудения. Такое питание запускает процесс жиросжигания, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма.
В меню включены рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца, а также дни детокс. Для дополнительной эффективности к питанию добавлен натуральный комплекс Фитомуцил Slim Smart. В его составе содержится псилиум (оболочка семян подорожника) - высококачественная клетчатка, способствующая уменьшению аппетита и очищению организма.
Средняя калорийность программы - 1800 ккал, что рассчитано на похудение для мужчин. Программа рассчитана на 10 дней, за которые возможно снизить вес на 5-10% от исходного (результат может отличаться в каждом отдельном случае).
3 510 руб
27 290 руб.
3-разовый рацион, основной принцип которого: меньше углеводов - больше полезных жиров. Соотношение БЖУ в рационе питания: 70% жиров, 20% белков, 10% углеводов. В меню включены только фермерские продукты с содержанием полезных жиров и белковые продукты: рыба и морепродукты, фермерские мясо, перепелиные яйца, козья и овечья молочная продукция. А также детокс-продукты: авокадо, овощи, зелень, ягоды, несладкие фрукты. Под исключения попадают зерновые, мучные изделия, крахмалистые овощи, рафинированные жиры и сладкие фрукты.
Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Палео-рацион подойдет людям с непереносимостью глютена и казеина, а также с лактозной недостаточностью. Продукты с содержанием этих веществ исключены из рациона.

1. При ограничениях в питании

О программе
Программа Палео-АИП применяется в комплексе лечения аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориазов и других заболеваний.

2. Аутоиммунный протокол

За счет низкого содержания углеводов в рационе запускается естественный процесс жиросжигания, нормализуются обменные процессы, что дает эффективный результат в снижении веса без вреда для здоровья.

3. Для снижения веса

Палео-рацион



Калорийность, в день: 1400 ккал


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Палео-рацион АИП

Калорийность, в день: 1400 ккал


3-разовый рацион питания, который показан людям с аутоиммунными заболеваниями.
Рацион Палео-АИП (аутоиммунный протокол) способствует снятию с иммунной системы избыточной нагрузки, что дает ей возможность снизить общий фон воспаления в организме.
Такое питание помогает в лечении аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориаза и других заболеваний. Способствует правильной работе кишечника, нормализации веса и общему оздоровлению.
В меню: мясо, рыба, морепродукты, овощи.
В исключениях: крупы, бобовые, пасленовые, молочные продукты, яйца, орехи и семена, грибы.
3 100 руб
3 380 руб.
3-разовый рацион, который подойдет людям с непереносимостью глютена и казеина, а также с лактозной недостаточностью.
Это единственная система питания, которая полностью соответствует нашей генетической организации. Рацион построен по принципам питания наших предков в период палеолита до появления сельского хозяйства, к которым мы приспособлены генетически.
В меню включены: мясо, рыба, фрукты, овощи и коренья.
В исключениях: зерновые, бобовые, молочные продукты, сахар.
Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Рацион составлен по канонам православного календаря. Из меню исключены продукты животного происхождения, разрешаются рыбные блюда в определенные дни поста.

1. Соответствие календарю поста

О программе
Меню не повторяется более 30 дней. Таким образом, даже в продолжительный Великий пост Вы будете питаться разнообразно, что позволит легче придерживаться ограничений.

2. Разнообразное меню

Постный рацион составлен из продуктов, богатых
белками, аминокислотами и жирами растительного происхождения, которые в полной мере способны заменить животные. Это позволяет сохранить хорошее самочувствие, избежать ощущения голода и набора массы тела из-за переизбытка быстрых углеводов.
3. Полезный рацион

Постная программа - 1200 ккал


Калорийность, в день: 1200 ккал


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Постная программа - 1800 ккал
Калорийность, в день: 1800 ккал


5 разовый рацион. Программа разработана специально для питания в период поста. Рацион соответствует канонам православного календаря. Из меню исключены запрещенные в пост продукты, рыбные блюда допускаются в определенные разрешенные дни. При этом рацион сбалансирован по калориям и БЖУ, остается разнообразным и сытным.







3 100 руб
3 380 руб.
5 разовый рацион. Программа разработана специально для питания в период поста. Рацион соответствует канонам православного календаря. Из меню исключены запрещенные в пост продукты, рыбные блюда допускаются в определенные разрешенные дни. При этом рацион сбалансирован по калориям и БЖУ, остается разнообразным и сытным.
Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Палео-рацион подойдет людям с непереносимостью глютена и казеина, а также с лактозной недостаточностью. Продукты с содержанием этих веществ исключены из рациона.

1. При ограничениях в питании

О программе
Программа Палео-АИП применяется в комплексе лечения аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориазов и других заболеваний.

2. Помощь в профилактике и лечении грибковых инфекций

За счет отсутствия в рационе простых углеводов, глютена и дрожжей вес при таком питании снижается комфортно, а результат устойчивый без откатов.

3. Снижение веса

Бездрожжевая диета - 1300 ккалл

Калорийность, в день: 1300 ккал


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Бездрожжевая диета - 1800 ккалл

Калорийность, в день: 1800 ккал


4-разовый рацион разработан специально для питания при пищевой непереносимости, а также для борьбы с причинами грибковых инфекций, нормализации процессов размножения микроорганизмов в ЖКТ.
2430 руб.
2610 руб.
4-разовый рацион разработан специально для питания при пищевой непереносимости, а также для борьбы с причинами грибковых инфекций, нормализации процессов размножения микроорганизмов в ЖКТ.


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
Правильное питание - 2000 ккал


5-разовый сбалансированный рацион питания.
Для женщин программа подойдет поддержания формы при интенсивных нагрузках. Такая программа подойдет беременным и кормящим женщинам при отсутствии особых рекомендаций врача.
Мужчинам программа поможет комфортно снизить вес при интенсивных нагрузках или поддержать форму.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию Вы сможете поддерживать и корректировать форму без откатов и срывов. Питаться по программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2350 руб.
Белое мясо и рыба, сыры и молочные продукты, белые овощи и фрукты, а также без яркой кожуры, грибы, выпечка.

1. В рационе светлые продукты

О программе
Для приготовления блюд не используются красящие овощи и фрукты, яркие специи и соусы, яичный желток и другие продукты, способные окрасить эмаль зубов.

2. В исключениях цветные продукты

Кофе, чай, какао, морсы и соки

3. Под запретом напитки

Белая диета - 1300 ккалл

Калорийность, в день: 1300 ккал


Минимальный заказ рациона – 2 дня.
2430 руб.
5-разовый рацион питания, разработанный специально для особого ухода за зубами после отбеливания.
Натуральные красители, содержащиеся в большинстве продуктов, не страшны здоровой эмали зубов. Но после процедуры отбеливания эмаль истончается и становится пористой. Красители легко проникают в неё и окрашивают.
Сохранить результат от отбеливания зубов поможет специальный рацион, в котором исключаются все цветные продукты.
Подарочный сертификат


от 5000 до 20000 руб.
Вкусный и полезный подарок, подходящий для любого события.

После оформления покупки с вами свяжется менеджер для уточнения адреса доставки сертификата.

Если вы хотите оформить сертификат на программу питания или на другую сумму, обратитесь к менеджерам клиентского сервиса по телефону.



Рационы подойдут всем, кто ведет активный образ жизни и хочет питаться правильно.

1. Удобство и экономия времени

О программе
Рационы правильного питания сбалансированы по БЖУ, минералам и микроэлементам. За счет подсчета калорий можно легко достичь поставленных целей в коррекции фигуры.

2. Эффективность

Меню не повторяется более 30 дней. Благодаря разнообразию вкусов здоровое питание становится не диетой, а образом жизни.

3. Разнообразие

Правильное питание - 850 ккал

Заказать
1950 руб.
4-разовый рацион разработан специально для питания при пищевой непереносимости, а также для борьбы с причинами грибковых инфекций, нормализации процессов размножения микроорганизмов в ЖКТ.


Правильное питание - 1200 ккал

5-разовый сбалансированный рацион питания.
Программа рассчитана для плавного снижения веса для мужчин и женщин.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию снижение веса происходит постепенно, без откатов и срывов. Питаться по такой программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2100 руб.
Правильное питание Fish - 1300 ккал

5-разовый сбалансированный рацион питания.
Программа рассчитана для плавного снижения веса для мужчин и женщин.
А также людям, решившим исключить из рациона мясо и птицу. В меню только рыба и морепродукты. Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию снижение веса происходит постепенно, без откатов и срывов. Питаться по такой программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2100 руб.
Правильное питание - 1500 ккал

5-разовый сбалансированный рацион питания.
Для женщин программа подойдет для снижения веса при интенсивных нагрузках, а также для поддержания массы при умеренных физических нагрузках.
Мужчинам такое питание поможет комфортно снизить вес при умеренных нагрузках.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию снижение веса происходит постепенно, без откатов и срывов. Питаться по такой программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2250 руб.
Правильное питание - 1800 ккал
5-разовый сбалансированный рацион питания.
Для женщин программа подойдет для поддержания формы при умеренных и интенсивных нагрузках. Такая программа подойдет беременным и кормящим женщинам при отсутствии особых рекомендаций врача.
Мужчинам программа поможет комфортно снизить вес и поддержать форму при умеренных нагрузках.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию Вы сможете поддерживать и корректировать форму без откатов и срывов. Питаться по программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2300 руб.
Правильное питание - 2000 ккал


5-разовый сбалансированный рацион питания.
Для женщин программа подойдет поддержания формы при интенсивных нагрузках. Такая программа подойдет беременным и кормящим женщинам при отсутствии особых рекомендаций врача.
Мужчинам программа поможет комфортно снизить вес при интенсивных нагрузках или поддержать форму.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию Вы сможете поддерживать и корректировать форму без откатов и срывов. Питаться по программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2350 руб.
Правильное питание - 2400 ккал

5-разовый сбалансированный рацион питания.
Для женщин программа подойдет для поддержания формы и набора веса при интенсивных нагрузках. Такая программа подойдет беременным и кормящим женщинам при отсутствии особых рекомендаций врача.
Мужчинам программа поможет поддержать форму при интенсивных нагрузках, снизить или набрать вес при умеренных нагрузках.
Сбалансированный рацион питания с классическим распределением БЖУ и точным подсчетом калорий. Благодаря такому питанию вы сможете поддерживать форму и здоровье. Питаться по такой программе можно регулярно в течение длительного времени.
Заказать
2400 руб.
Больше чем сервис
По организации здорового полноценного питания
1 Сопровождение до поставленного результата
• Бесплатная консультация и подбор программы врачом-диетологом
• Корректировка программы на протяжении питания для наибольшей эффективности
2Гибкий график доставки и удобство использования
• Ежедневная утренняя доставка домой или в офис, выбор удобного графика. Бесплатная заморозка дней
• Доставка рациона в индивидуальной термосумке для сохранения свежести в течение дня
3 Индивидуальный подход даже в базовых программах
• Возможность замены 2-х продуктов в базовом меню по Вашим предпочтениям
• Менеджер всегда на связи для внесения изменений и поддержки результата на всем протяжении питания
Мы не скрываем нашу кухню
Наши принципы. Этапы контроля качества
С нами более 3000 человек
И клиентов становится больше
*Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае
Наши партнеры

Как выбрать эффективную диету?
Наш специалист поможет Вам подобрать нужную программу питания в соответствии с Вашими целями!
Ольга Шмелева врач-диетолог «Баланс Вкуса», спортивный нутрициолог, сертифицированный специалист по работе с пищевым поведением
Узнать больше
Ваша цель
Ваше имя
Телефон
Популярные программы питания
Мы ответим на Ваши вопросы
Наш диетолог поможет Вам подобрать рацион питания
Нажимая на кнопку, Вы принимаете политику конфиденциальности
Мы ответим на Ваши вопросы
Ваше имя*
Ваш телефон*
Made on
Tilda